@生命时报：夏季的高温对皮肤具有极大的杀伤力。研究表明，暴晒10分钟，皮肤会早衰10天；68%的人长出第一道皱纹，就是在夏季。因此夏季是抗衰老的黄金季节，在这个时段呵护好肌肤，能为一年的护肤打下基础。

@北京青年报：世界卫生组织建议吃苹果削皮以减少农残，但对果蔬摄入量少且偏爱苹果的人来说，果皮的营养又尤为重要。对此专家建议：苹果两端凹进去的部分是农药残留最多的位置，因此清洗苹果后，只需削掉果柄和蒂处就可以，其余部分的果皮可吃掉以获得更多膳食纤维。

@京华时报：夏季出汗多，人体容易缺钾，缺钾会导致肌肉疲劳、抽筋、便秘等问题。众所周知，香蕉是含钾丰富的食物，一根普通香蕉含钾422毫克。其实，以下4种食物含钾量比香蕉更高：1.鳄梨（又称牛油果）；2.红薯；3.普通脱脂酸奶；4.椰子汁。

@仪征热线：空调房内的冷空气会刺激鼻腔黏膜内丰富的末梢神经，导致鼻腔黏膜出现快速的收缩和舒张、鼻腔腺体分泌增加。对过敏性鼻炎患者来说，这种效果会被放大，进而出现流清涕、打喷嚏等症状。建议对冷空气敏感者在门口交界处站一会儿，让鼻腔对温差适应后再进屋。

@有料

@阿骀：去外地旅游的时候，在街上，一个人拦住我问现在几点了，我脱口说道：“对不起，我不是本地人。”然后对方说：“不好意思打扰了。”再然后，我们俩都愣了。

@发型师Allen：刚才新来一女顾客，坐下对我说：“你……你好……我……我……想接……接发。”我笑了笑，热情回道：“好的，接吧！”不知道为什么，她站起

来瞪了我一眼，怒气冲冲地消失在店门外。

@快乐俱乐部：生物课，老师讲地球的起源，老师说：“地球的形成已经约有40亿年的历史了，下面我来给大家简单说下这40亿年的变化。”小明：“老师，我们一年一年说吧！”老师一顿，马上怒道：“出去！”

@郭大锤：“老公，打人是不是不对啊？”“这还用问？当

然不好！你打人了？”“没有，只是我刚又买了一个新包。”

@表弟很忙：打电话给老妈：“今天不回家吃饭了，不要做我的饭。”一个小时后回家吃上久违的大闸蟹、小龙虾、大肘子、酱板鸭。

@酷基瓜：喝酒确实很伤身体。每次我喝完酒回家，不是耳朵疼就是屁股疼，到医院看了医生也没有办法，他只会劝我老婆说：“下手轻点。”

@趣图

大学毕业照玩创意

又到毕业季。近日，一组“四大才子、四大才女”的毕业照走红网络，成都某专修学院八位准空少、准空姐分别扮演了历史上有名的江南四大才子:唐伯虎、文征明、祝枝山、徐祯卿，以及被称为四大才女的:蔡文姬、上官婉儿、卓文君、李清照。

近日，北大国际关系学院毕业生拍摄的一组创意毕业照——《进击的北大》在网上走红。照片中，四位北大90后美女学霸变身巨人，她们坐在北大百年纪念讲堂的房顶上、脚跨北大西门、脚下有火球、伸手可触天。