邯郸市第一医院“信栓力健康小屋”专家团队开展健康宣教活动

为全面提升全民健康意识，为人民群众提供全方位全周期的健康服务，4月30日上午，在邯郸市委宣传部、市文明办的安排下，市卫健委、市第一医院共同举办了“惠民帮帮团”文明实践健康宣讲活动。此次活动由河北省心脏康复学会理事、市第一医院心脑血管专家、东区心内科主任邵丽莉亲自带领专家团队，深入丛东社区卫生服务中心“信栓力健康小屋”，针对疫情期间长时间没有出门的居民开展上门服务。

在“医厨”操作间内，邵主任现场为大家讲解营养饮食并展示食材制作注意事项，普及“三减”“三健”膳食营养知识，引导居民形成科学的膳食习惯。尤其是针对疫情期间居家变胖的人群，邵主任着重讲解了如何合理膳食，避免过度营养，通过合理饮食和运动提高肌体免疫

力，降低疾病风险。现场，市第一医院优服力及市场部的工作人员还为前来听课的居民送上温馨的保健礼包、纸巾盒及环保购物袋，其中包含限油壶、限盐罐、计步器、腰围尺。邵主任详细讲解如何使用这些器皿控油控盐：“世界卫生组织推荐，健康成年人每天盐的摄入量不宜超过6克，患有高血压的患者，每天盐的摄入量不要超过5克，每人每天快速走路保持在6000-10000步。”

当天上午，邵主任还亲自带队来到社区内一名患者家中上门回访。这名患者因患严重心脏病做过九次手术、搭过七次支架，长期生病致贫，生活堪忧。几年来该患者受到市第一医院健康小屋专家的定期治疗与关爱，专家及时对患者进行用药指导、饮食调理、健康评估等，使其足不出户就能享受最好的康复治疗，同时也大大减轻了患者及其家人的经济负担。

此次通过“惠民帮帮团”健康宣讲活动，有效提升了广大居民对健康营养、饮食运动、未病先防的知晓率。“信栓力健康小屋”自2012年5月成立以来，市第一医院院长、心内专家信栓力以及该院心内、内分泌、呼吸、老年医学等科室的专家定期轮流坐诊，为社区居民开展诊疗和健康服务，在未病先防、健康宣讲以及心脏康复领域，邯郸市第一医院健康小屋志愿服务项目为广大群众做出了积极贡献。　　　　　　　　　　　贾一丹