——访邯郸太极七贤、杨式太极拳第六代传人孙亚中

本报记者张红军

初见孙亚中，一身太极装，平静而温和，说话很和蔼，练起拳来一丝不苟，闪转腾挪干脆利落。如果不是亲眼看到，很难相信，面色红润、步履轻盈的孙亚中今年已经50岁了。

●太极情缘

孙亚中1966年出生，从小便具有侠义精神。读书时，《少林寺》等武侠片的热播更掀起了全国青少年的习武热潮，当时的孙亚中也不例外，开始痴迷拳术，先后习练过少林拳、小洪拳、擒拿等武术。因为自幼体质较弱，每逢季节更替总会生病，感冒发烧是常事，家人也鼓励其通过锻炼强身健体。

1985年，孙亚中通过招工考试，进入国营邯郸第八塑料厂工作。1995年，已是车间主任的孙亚中，每天坚持跑步锻炼身体。一个冬季的清晨，他一如既往地绕着厂区跑步，看到一位老者在缓慢地打着太极拳，一开始他也没留意，可连跑了三圈，头上还没出汗的他，却发现老人头上升起了白气，额头冒汗。“难道太极拳比跑步运动还消耗体力？”孙亚中很好奇。

也是机缘巧合。没过几天，孙亚中发现厂里的一位员工和那位打太极拳的老者在一起聊天，一问才知道，原来老人就是那位员工的父亲，就住在儿子家。孙亚中与老者相谈甚欢，老人欣然允诺教他习练太极拳。

此后，孙亚中闲暇之时就跟老人学拳、练拳。接触久了，孙亚中了解到，老者自17岁参军时，就跟随一位永年籍的战友学习太极拳，这一练就是50余年。老人毫无保留地、细心地教授孙亚中练拳，就这样，两人亦师亦友结下了一份太极缘。半年后老人回了自己的家。

“虽然只有半年时间，但受益匪浅。老人家不仅教了我基本套路，还给我讲了很多拳理和为人处世之道，至今仍时常想起当初和他学拳的日子，也唤起了我进一步学太极拳的欲望……”孙亚中感慨地说。

●一份执着

1997年左右，受市场影响，塑料厂效益急剧下滑，“单位效益不好，工作也不是很忙，这也使我有了更多精力投入到习练太极拳上。”孙亚中说。那时，只要有空，他就在公园练拳，慢慢地，他身边聚集了一群太极爱好者，他也从中找到了自己新的人生目标。

后来，孙亚中有幸认识了杨振基的弟子、杨式太极拳第五代传人、太极大师乞志顺，并跟他一起在博物馆广场习练太极拳、太极剑、太极刀等。乞志顺很喜欢练拳刻苦、为人和善的孙亚中，常常给他“开小灶”，后来正式纳其为入室弟子，悉心指教，使孙亚中的拳技突飞猛进。孙亚中告诉记者，这期间有几年时间，他代师传拳，这也是他不断学习和提升的过程，“从套路、架子，到内家拳心法，师傅把我带进了太极拳的新领域，令我终生受益。”

“那时候，为练拳，我真是风雨无阻、晨昏不断。就是避雨时，躲在屋檐下我也会打上几趟拳。我还买了好多和太极拳有关的书籍，研究太极拳拳理。每逢有新的感悟就记在笔记本上，不断前后对照、验证，对太极拳的体会越发深刻。”孙亚中讲到，“人到六七十岁时，就不适合再练外家拳了，而太极拳则是可以习练一辈子的内家拳术。”孙亚中表示，练会太极拳，就相当于请了一个终身免费的保健医生，非常适合各年龄段人群习练。

●一份收获

2012年，孙亚中开始潜心研习、传授太极拳。他不断探索、创新太极拳教学模式，教导学生每日习拳“保五争七”，也就是每天保证练五遍，争取七

遍。他常说：“一遍紧，二遍松，三遍四遍才长功”“练拳要用心，意在先，身在后”。

2013年，身为杨式太极拳第六代传人、杨澄甫式太极拳第四代传人的孙亚中加入了邯郸市太极拳运动促进会，并且在博物馆广场免费传授杨式太极拳传统套路。“每天都有四五十人跟着练拳，这也督促着我不敢有丝毫懈怠。”孙亚中每天早6时至8时在博物馆广场，晚20时至22时在丛台广场，传授推广传统杨式太极拳，至今，跟其学拳者已逾万人。

2015年，孙亚中应邀赴北京做了《太极拳与慢性病防治》的报告，引起了广泛关注。2016年，邯郸市太极拳促进会推出首批邯郸太极典型人物——“邯郸太极七贤”，孙亚中名列其中。由孙亚中示范讲解的太极拳套路已在国家级刊物连载。目前，孙亚中是中国武术

协会会员、中国武术六段，并获得国家一级社会体育指导员称号。同时，他还是邯郸市太极拳促进会副会长、丛台区太极拳促进会会长、市搏击协会副主席。

“师父曾说过，习练太极拳不能有功利之心，不能自满而忘了习武之本。”孙亚中说，以往全心学太极十年出师，现今杂务缠身，没有二三十年，难成真功夫。入门十八式简单易学，非常适合全民习练，孙亚中曾多次在大型活动中进行入门十八式太极展演。

“太极拳完全可以兼具传统武术文化和现代时尚运动方式。我有入门弟子十三人，记名弟子数十人。最近我正琢磨把自己多年的习拳笔记心得整理出来，用通俗易懂的方式让更多的人了解太极、喜欢太极，让杨式太极拳在邯郸这个发祥地枝繁叶茂，进一步发扬光大。”孙亚中说道。