任润刚（馆陶县）

人的生命有长有短，而起决定作用的因素是什么呢？是心静，就是心灵的平静。

一般说来，人在物质奢华和名声盛大的时候，精神层面就容易喧闹和浮躁，张扬有余，内敛不足。水开了，必然要喧响于外，以证其威势；风过后，必然要香消红堕，以显其刚猛。有的人活在这个世界上，就是为了制造一点动静，产生一点影响，这样，好赢得他人的艳羡、仰慕，以满足自我的虚荣心。这样的人，是不容易安静下来的。

从医学角度讲，心灵的宁静使人阴阳平衡，气血和顺，情绪镇定。心静则杂念除，杂念除则气血通，气血通则身心健。假若遇到财货即思争夺，遇到功名就想索取，遇到权势就想攀附，遇到困难就想推诿……外表看似镇静，思想深处却如惊涛骇浪，整日斤斤计较，患得患失。这种人往往是未老先衰。

从历史上看，人类用智慧战胜了威胁人类健康生存的狼虫虎豹、毒蛇猛兽，又在针对细菌、病毒、寄生虫以及各种传染病等方面用科学技术取得了一定的胜利，控制了某些传染病的流行。现在，从某种意义上讲，对人类生命健康威胁最大的是什么呢？是心理因素，即紧张情绪和恶劣的心境。

当今社会竞争十分激烈，在喧嚣的物质世界活着，能安静下来是个传奇。越是在这个时候，心静就越显得重要。

想要心灵平静，先得控制功利心。功利心这东西是没有止境的，住了别墅还想庄园，坐了名车还希望拥有私人飞机。只有给物质的追逐划一根底线，达到某个程度立即按停止键，心灵才可以平静下来。

所谓“平静”，就是在为稻粱奔波的同时，还有一些可以用来喝酒、聊天、旅游、吹牛的时间。凡是能平静下来的人，欲求都不大，心眼都不多，想法都不盛。在一个平静的人身上，可以看到投射出的巨大张力：内敛、低调、温和，谦逊。罗织着平静的另一个维度——人性的清简和纯净。

平静的人是喧嚣中一抹珍贵的清凉，是张狂的众生相中一帧恬静的优雅。

现在，人们已充分认识到心理因素对健康的影响，医学模式已由过去的“生物医学”模式进展到“生物——心理——社会医学”模式，养生观也因此而发生很大变化。现在养生学认为，自然界博大无边，人的欲望没有止境，以有限的生命去追求无穷的物质利益，势必会劳神伤身，损害健康。而要健康长寿，就要“清虚静泰，少私寡欲”，也正如诸葛亮所说“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”。