目前，癌症已成为威胁我国居民身体健康的第一位疾病。2017年国家癌症中心发布了中国最新癌症数据：全国每天约一万人确诊为癌症，一分钟7人确诊为癌症，其中肺癌发病率、死亡率均为第一，癌症已成为常见病、多发病。本期健康大讲堂，我们邀请到河北工程大学附属医院肿瘤一科主任霍忠超来给大家介绍得了癌症，我们该怎么办?

癌症也是慢性病

霍忠超说，当患者被诊断出得了癌症，癌症已经在患者体内潜伏了至少5-10年的时间。有资料显示，癌症患者的五年生存率，即医学上所谓的治愈率，已达到60%-70%，美国癌症患者的平均存活时间已达到11年，并不比一些慢性病患者的平均存活时间短。世界卫生组织公开宣布，癌症患者

三分之一可以预防，三分之一可以根治，三分之一经过治疗可以长期生存。

霍忠超介绍，将恶性肿瘤定为慢性病基于以下几点考虑：

1.肿瘤的发生是一个比较漫长的过程，包括较长时间的潜伏期和发病阶段。科学证明，临床上一个肿瘤细胞发展成为可以察觉到的肿瘤这一阶段，多数长达8-20年，有的可达30-40年之久。

2.肿瘤可以治疗甚至可以治愈。如今，恶性肿瘤已不像上世纪80年代以前那样让我们谈癌色变了。目前，我们有很多肿瘤患者，经过治疗可以长期“带瘤”生存。

3.肿瘤可以预防。从我国对于食管癌的预防来看，经过对高发区群众的宣传教育，改变生活习惯和食用经过处理的水，近年发病率已显示出下降的趋势。

接受现实，勇敢面对

虽然癌症已被证明是慢性病，但是我国很大一部分癌症患者发现较晚，如果不及时、正确治疗，对生命仍会造成严重威胁，甚至死亡。因此，患者家属和患者一定要接受现实，勇敢面对，不要心存侥幸。目前，随着医疗技术的发展，近几年癌症治疗技术也有了令人鼓舞的进步，除了传统的手术、放疗、化疗等技术取得长足的进展外，微创治疗、热疗、靶向治疗、免疫治疗、内分泌治疗、中药治疗等都取得了很大的进步。

癌症就是绝症、确诊癌症等于宣判死刑或死缓等传统观点仍是民众中的普遍看法，这些不正确的认识对肿瘤患者的治疗与康复造成严重甚至致命的影响。在中国，很多肿瘤患者不是死于癌症本身，而是死于心理因素，死于癌症引起的恐惧。

客观评价，寻找合适治疗方案

癌症患者的治疗漫长，花费也较高。首先，治疗前需要了解相应情况，例如，患者病情是早期还是晚期、目前适合的

治疗手段、预后好坏、需要花费多少等问题。目前，治疗肿瘤手段、药物繁多，花费从几万元到百十万元不等，治疗前要根据患者情况和自身的经济承受能力做评估，选择合适的治疗方案，防止虎头蛇尾或债台高筑，最后出现人财两空。

霍忠超说，得了癌症，患者应该做到不把自己当病人。有了病是事实，不把自己当病人是一种态度。把自己当病人，就会时时处处想着我是癌症病人需要别人照顾。自己什么都不想干，就有很多时间担忧、恐惧甚至绝望。

最好的放下是承担，要放下那些不好的负面情绪，不把自己当病人就会像健康人一样生活，承担起积极、有意义的事情，做家务、带孩子甚至学习、工作，把心思放到了积极的地方，就没时间担忧、恐惧，生活工作有意义，健康的生活，就不会绝望了。

改变生活习惯，养成健康生活习惯

人们生活习惯很重要，不是指吃什么住什么，而是生活方式很重要。很多病包括癌症都是可以逆转的，而逆转很重

要的因素就是生活方式的调整。其实，病和生活方式息息相关,很多病都是不良的生活方式养成了病，例如抽烟、酗酒、熬夜、暴饮暴食等造成的各种疾病。

本报记者张鹏华

霍忠超

河北工程大学附属医院肿瘤一科主任，主任医师，教授，硕士学位，中国临床合理用药专业委员会副主任委员，河北省肿瘤热疗协会常委，中国抗癌协会会员，河北工程大学附属医院放射肿瘤专业培训基地负责人。他在肿瘤的放疗、化疗、热疗及微创、生物免疫治疗方面都有较高的造诣；主编专著2部，主持及合作完成省、市科研项目十余项，并获省、市医学科技进步奖6项，发表论文30余篇。