日前，市民宋先生来电说他的儿子得了呼吸道传染病腮腺炎，询问如何预防？记者就这一问题咨询了市传染病医院肺二结核病科、淋巴结核科主任范怀玉。

范怀玉介绍，春季早晚温差较大，空气干燥，天气热冷变化快，由于呼吸道与外界相通，受各种病原体侵袭的机会较多，春季是呼吸道传染病的高发季节。常见呼吸道传染病有流行性感冒、流行性腮腺炎、麻疹、风疹、水痘、手足口病等。

如何预防呼吸道传染病？

1、勤洗手。呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等分泌物中含有大量的病原体，可以通过手接触分泌物传染给健康人。因此，要注意手的卫生，洗手是预防呼吸道传染病的一个重要措施。

2、多喝水。春季气候干燥，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵抗病菌的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。多吃蔬菜水果，合理饮食，增加机体免疫能力。

3、搞好环境卫生，不要随地吐痰。

4、勤晒被褥、勤换洗衣服，搞好家庭及个人卫生。

5、经常开窗通风，保持室内空气新鲜。家庭、学校、幼儿园教室应增加通风换气的次数，注意保暖。

6、坚持体育锻炼，适当增加户外活动（但雾天不要晨练，因为浓雾中含有大量有害物质，而且水汽较多，会影响人体肺部的气体交换）。

7、咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻，防止污染空气。教育患者保护自己和他人，患病后病人要做好自身的隔离(如戴口罩)，尽量不去人多拥挤的场所；打喷嚏或咳嗽时用纸巾捂住口鼻，避免交叉感染。

8、生活有规律、保证睡眠、不吸烟、少饮酒，并注意保暖防止感冒，提高自身免疫力。

本报记者张鹏华

范怀玉

邯郸市传染病医院肺二结核病科、淋巴结核科主任，主任医师，硕士研究生，中国防痨协会结核病临床专业分会委员，河北省防痨协会理事会理事，河北省医学会预防接种异常反应鉴定专家库成员。从事肺部疾病临床诊疗工作三十余年，对结核病引起的顽固性发热，肺结核咯血，多年治疗不愈的难治性肺结核、结核性胸膜炎胸腔积液、淋巴结结核等肺部结核病及其他肺部常见病、疑难病的诊断和治疗具有丰富的临床经验。