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多云间阴有雷阵雨，偏北风3～4级转2～3级，气温19～29℃

多云，偏北风2～3级转偏南风2～3级，气温20～30℃

一夜风雨，一雨成秋，昨日，我们生活的城市在阵阵清凉风中度过了清新的一天。中午太阳微微露出头来，午饭后，邀三五好友，在院子里闲聊一番，倒也舒畅。是不是这样暖阳清风的日子，总能让人感到惬意？

这几天，街边巷口、农贸市场，时常听到“粘玉米”“老玉米”……随着吆喝声，扑面而来的是玉米特有的清香，你有没有被它吸引呢？

市面上最常见的玉米有糯玉米、甜玉米、老玉米，它们的保健功能也略有不同。

糯玉米蛋白质含量较高，其淀粉分子量比普

通玉米要小十几倍，更易消化吸收。甜玉米蛋白质及维生素含量比普通玉米高，但含糖量也高。而老玉米中粗纤维含量较高，可溶性糖含量低，对于减肥人群、糖尿病人群是非常好的选择。

煮玉米时，不少人喜欢把玉米“扒光”，这样会使玉米流失营养成分。最好留下最贴近玉米粒的那层“衣”，这样会使煮熟的玉米带有一种独特的谷香，且更易煮熟。