破译生命的密码优生优育话养生

曙光

从自然界，有生物以来，

宇宙茫茫。

每一颗星星，

都能点燃生命的希望！

上亿年生物进化，

五千年人类文明。

历尽沧桑，才懂得珍藏！

人类文明需要传承，

一颗星不过是闪烁流光;

金闪的星火相传，

才成生命的长河。

知心、知己、知心爱人，

两心娱悦创造时尚。

精细胞、卵细胞奔拔相向，

最终擦岀生命的火光！

优生优育

婚检、孕前准备、产前检查，

婚姻一夫一妻制，

生物界最文明的张扬。

婚姻圣洁的殿堂。

奠定一生正能量！

爱的缘分不适宜不进来，

①低智大脑炎后遗症红灯亮。

②共同祖先直系血亲、

三代以上旁系血亲，

千万不进来不进来！

③还有先天缺陷、呆傻和智障！

孕前准备

法定婚龄男22、女20岁，

公主24～29岁是最好生育妙龄，

男25～32岁为黄金播种期，

夏季初秋开始育宝宝最理想。

婚房应监测空气质量，

准妈咪使用微波炉要2米外，

计划怀孕期，头发免染烫。

6个月男女均应戒烟忌酒；

怀孕前3个月避免X光照上。

神奇生命之光

两性愉悦精细胞行程约1.5小时，相当冲锋三千米的能量释放。

卵细胞张开博大温暖的胸怀，

拥抱精细胞成为胚泡宝宝，

妈咪心情舒畅环境适宜是好胎教，宝贝从此启航。

孕1周从末次月经首天算，

孕2周精卵细胞在输卵管奇遇，

受精卵输卵管中行程4天达宫腔，孕3周21天即受精7天，

胚芽于子宫着床2天，

准妈咪此刻会心感荡漾。

孕4周28天胚胎成形，

胚胎像苹果籽大小仅两层壁，心脏尚未形成。

早孕很像感冒初，

妈咪不要成为吃药帮。

孕5周35天心脏形成有动晃，最初脑神经囊形成，

胎儿脑快速增长。

孕6周加3天B超测到心跳动，上肢胚芽可辨识，

眼球发育见光亮。

孕7周49天，

心跳可测规整忙，

大脑神经——

每分钟1000个细胞在疯长，

奠定人聪明智慧的无限想象！孕8周56天

胚胎3公分初具人样，

胎头前屈像给妈咪道吉祥！

孕9周63天胚胎称胎儿，

胎宝贝大小像一个扁豆荚，

B超可见胎儿手脚舞，

宝贝眼肌渐形成，

自如睁眼闭眼乖模样。

孕10周70天，

B超可见心脏跳动忙，

心率大约每分钟125次；

坚硬的骨骼开始发育，

两肺叶长岀许多细管腔。

孕11周77天，

宝贝外形好可爱，

头、身大小各一半；

从此胎儿生长快，

妈咪多晒太阳全面补营养。

孕12周84天，

胎儿肝脏已形成，

自身免疫在增强！

孕13周91天，

宝贝开始岀现乳牙体，

声带构建想歌唱；

手指、脚趾纹印亮，

B超男女形态可欣赏。

孕14周98天，

整个孕期心率最快挡，

每分钟髙达180，

B超清晰可辨胎动忙。

孕15周105天，

胎儿会打嗝是呼吸的前兆，

大脑发育快佳旺，

骨化较快，多受阳光的抚爱，

宝贝腹壁增厚护内脏。

孕16周112天，

胎儿大小像鸭梨在宫中会玩耍，

胎头是身长的三分之一，

B超心跳每分在120～160响，

肾脏开始新陈代谢撤童浆。

孕17周心脏长成、心搏有力量，

每分钟心跳约145次，

听觉开始发育诱联想……

孕18周126天，

宝贝开始出现呼吸运动，

妈咪本周后能感觉胎动，

12小时胎动不少于20次。

脑发育趋于完善，

可产生最美丽的向往……

孕19周133天，

胎儿开始吞羊水——

胃部慢慢在增大，

肝脾造血有希望。

18~20周B超可辨畸形，

如肢体畸形、唇腭裂兔唇殇……

孕20周140天，

胎儿营养需加强，

四肢脊柱进入骨化期，

身长约25公分，

体重300克左右，

五官端正变倩靓。

轻音乐胎教使胎儿畅翔。

孕21周胎儿发育进入完善期，

新小脑发育，出现海马回；

用普通听诊器——

在脐下正中或偏左、偏右——

听到胎心欢快的音符响！

孕22周154天，

腹壁可见胎动的震荡，

可摸到胎儿的小肢体，

胎动期肢体活动强，

妈咪每天抚摸宝贝胎教最时尚。

孕23周161天，

皮下缺脂肪呈现半透明状，

24周前胚胎脱落出血称流产，

心跳有力有规律，

准爸耳朵贴腹壁可听胎心唱。

孕24周168天，

胎儿进入中期发育，

24周后胚胎脱落称早产，

头发长出来、眉毛月儿弯，

宝贝吮吸手指可欣赏！

孕25周胎儿骨骼发育变硬朗，

大脑皮层面积渐增加，

胎儿活动能力渐增强。

孕26周182天，

胎儿在宫腔翻来滚去，

今天是臀位明天可能变头位，

胎儿各部分比例相称如常。

孕27周189天，

胎儿快速发育近足月儿，

听神经网已完成，

视网膜还未发育完善，

此时早产儿可患视网膜症，

孕28周196天，

此周后妈咪不要坐飞机，

胎儿约38公分长，

体重达1000克上下，

肺的发育未成熟，

一旦早产呼吸机需辅助，

胎儿可做梦——欲飞翔！

孕29周胎动活跃可达700次，

肺泡合成表面活性物——

胎儿岀生时肺能快膨胀，

宝宝有光感透腹壁寻光亮。

孕30周210天，

B超可见男胎睾丸下阴囊，

胎儿骨骼、关节发育好；

内分泌、免疫系统正建立。

30周前胎儿臀位、头位自由变；30周后换成头位难。

胎动每1小时至少3次为正常。孕31周217天，

胎儿肺、消化道近成熟，

白天胎动平均约36次。

自测胎音每分约136响，

早产新生儿存活率可增加，

宝贝眼睛随光移、小手想抓光！孕32周224天，

胎儿体重渐增加每周200克，

胎位此时多头朝下，

胎动频率、强度均减少——

数胎动8.13.19点三餐前左卧；

宝贝眉毛、眼睛、鼻子清晰可观赏。孕9月（33～36周）

新生儿体重一半最后7周长成，胎儿圆圆开始变胖，

胎儿近月变得懒惰舞动少，

调整胎头朝下对着宫腔口，

胎儿缓慢下移头入盆，

宝贝也知休心养性盼迎曙光。

孕10月（37～40周）

子宫底高达剑突下2～3公分，

胎儿5～6斤属正常，

左侧卧听胎心渐下移，

心率仍是每分钟约140次，

小于120大于160需要看医生，尤其胎心慢更加要提防。

瓜熟蒂落

咚哒、咚哒强而有力的心音，为梦奏响生命的乐章，40周迎接新生命，初完一位伟大母亲的美丽梦想!新生命的诞生，每一个细胞的分裂与增殖——都经历了阵痛和艰辛！让我们感恩社会、感谢妈咪，优生优育的基因，健康中华好儿女，奠定人人百年长寿的愿望，珍爱生命、且行且阳光！

(王永春申晓日)

王玲玲主任中医师，河北医科大学兼职教授，邯郸市中医院老年病科主任，河北省重点专科治未病中心负责人，国家十二五重点学科“中医养生”项目负责人，全国养生保健指导中心巡回讲师，河北省中医药文化科普巡讲团巡讲专家，邯郸市老年体育协会委员兼高级顾问。中国老年学学会衰老与抗衰老科学委员会理事，省中医药学会营养治疗管理药膳专业委员会常务副主委兼秘书长，河北省中医药学会治未病专业委员会常务委员，邯郸市“十杰”青年之星，邯郸市五四奖章标兵，高级公共营养师，高级膏方师。“邯郸师承带教老师”，邯郸市卫生局优秀医学重点学科带头人。主治高脂血症、高血压病及高血压临界、冠心病及易患因素、血糖高、老年性痴呆等老年性疾病，以及免疫力低下等疑难杂症。发表论文30余篇，论著多篇。

王永春资深急救学者，邯郸“120”急救创始人，任市历届急救学会委员；河北省中医药学会“营养治疗管理药膳专业委员会常务委员”中国抗衰老委员会理事。现任邯郸市“120”急救中心中医院急救站主任，全科医师、兼职副教授。行医39年，在急救一线工作23年，救治生命无数。始终坚守“生命相托，责任如山”的诺言。医学要有人的温度，“心肺脑复苏的中西医辨证救治”在2014年3期《中国中西医结合急救杂志》的学术平台上闪烁着医者仁心的德行和绝技……与时俱进，倡导大医学思想：生活方式病的井喷完全可防、可治、可康复。探寻防衰老养生之道的源泉：优生优育好基因，长寿百岁度人生。

科室特色：邯郸市“120”急救中心中医院急救站成立于1995年，现有医护人员16人，其中高级医师2人，中级、全科医师各3人，专职担架员2人。专用救护车4辆，配备最先进美国卓尔心电监护、除颤仪，车上的推车担架、铲式担架和折叠轮椅，可满足高层楼房病人的救护转运，近年心肺脑复苏成功救治十多人，擅长各类急、危、重症患者的现场救治。倡导大医学思想：防未病、治病救命、功能康复。现开展家庭康复，上门指导神经功能锻炼，减少伤病所致残疾。