“不要给孩子乱戴太阳镜，否则伤眼”，许多爸爸妈妈应该都听说过。眼下，太阳一天比一天毒辣，太阳镜的问题又来了。不过，儿科医生这次有了新说法。儿童眼科专家介绍，对于孩子来说，3岁以后外出需要一副太阳镜。不过，爸爸妈妈们也不用觉得无所适从，因为只有“乱戴太阳镜”才会伤害眼睛，只要选对、戴对，太阳镜对于宝宝来说还是“护眼神器”。

儿童眼科专家说，对于孩子来说，外出佩戴太阳镜是非常重要的保护措施，3岁是道‘分水岭’。这中间是真的有讲究的。

宝宝要不要戴太阳镜？我们首先得了解下光对宝宝视力的影响。儿童和成人不同，在成长过程中，他们的视觉也在不断发育成熟。新生儿连眼睛都睁不开，到了4个月后却逐渐能识别人脸，并知道对着人笑。在这个视觉发育过程中，宝宝的眼睛需要不断接受刺激，多接触清晰的图像，才能更好地刺激视觉发育。

一般来说，眼科医生会把宝宝3岁之前视为视力发育的敏感期，如果错过这个时期，宝宝的视觉功能没能得到足够的锻炼，就可能出现许多问题，比如弱视，所以在3岁之前，医生一般不会建议家长给宝宝佩戴太阳镜。

不过，当宝宝进入3岁后，情况就有所不同了。3岁后的宝宝有两个特点：一是视觉发育到了一个相对完善的程度，同时，外出的时间却显著增多，使得宝宝可能在户外接触到更多的紫外线。紫外线对于人

体健康重要，但紫外线太过强烈时，也可能会给眼睛带来损伤。在紫外线强度高的高原地区，如果当地居民不做防护，不仅白内障发病率高，而且患病年龄也会显著提前。

所以，3岁以前的小宝宝为了视觉功能发育，需要多接触视觉上的刺激。同时，他们外出机会少、时间短，即便外出也有童车阳蓬之类保护，所以不需要佩戴太阳镜。

但如果宝宝在3岁以后，随着视力发育和外出时间延长，在太阳特别刺眼的季节和区域（比如夏季或水边）或者前往紫外线强度较高的地区（比如高原地区），就应该主动佩戴合格的太阳镜，以避免强光与紫外线给宝宝眼睛带来损伤。

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如何为孩子选太阳镜

除了选择靠谱的品牌，爸爸妈妈们还要注意选择太阳镜的颜色。一般医生大都推荐茶色或灰色，红色太阳镜片虽然看起来很美，但并不一定适合宝宝。儿科眼科专家说，眼科医生通过研究发现，如果长时间处于红光环境中，发生近视的风险会有所增加。

此外，爸爸妈妈拿到太阳镜，应该自己先“试戴”一下。“爸爸妈妈一定要透过太阳镜看一看，看是否存在偏色、变形的情况，还可以手持太阳镜平移，观测镜片后的景物是否有‘跳帧’现象或者在边缘部分是否突然出现畸变。如果有类似情况，这样的太阳镜片千万不要选。理想的太阳镜应该是佩戴后视野中光线减弱，不再刺眼，但景物颜色并没有显著变化，而且不存在视觉变形的情况。太阳镜符合这些条件时才可以考虑给宝宝佩戴。

另外，由于宝宝好玩、好闹，选择太阳镜时一定要注意镜片和镜架，不要有尖锐的棱角；镜架松紧适度，重量也要合适，否则会压痛宝宝的耳廓和鼻梁，让宝宝感觉不舒服。  （庞芳吴叶青朱菁菁）