本报记者张卫东

众所周知，刷牙是维护口腔健康的重要环节，选择合适的刷牙方法和牙刷就是重中之重。“工欲善其事必先利其器”，市场上在售牙刷的样式和价钱，真的是五花八门，您在选购牙刷时应该看重牙刷的价钱还是款式，刷头的大小还是刷毛的软硬？

市口腔医院牙体牙髓科大夫宋新燕介绍，适合自己的才是好的。市面上现在常见的牙刷有平头型、波浪型、中凹型、月牙型、旋风型等。其中平头型刷毛软硬适中，排列平齐，是最常见的一款；波浪型的刷毛呈锯齿状，能较好的贴合于牙面，有利于清洁牙间隙；中凹型的牙刷中间一排或者两排刷毛略短，使刷头呈凹字形状，主要是为佩戴正畸矫治器的患者设计的，能有效清洁牙齿、矫治器托槽及其钢丝上的食物残渣碎屑和牙菌斑；月牙型的牙刷其刷毛呈弧形排列，便于清洁牙齿外侧；旋风型牙刷的刷毛呈旋转簇状，能有力清洁牙菌斑。牙刷刷头一般长约2.5-3cm，宽约0.8-1cm，前端圆钝，短而窄的刷头可在口腔灵活转动，到达牙齿各个部位，能对口腔做到有效清洁。

宋新燕说，大家应该对刷毛仔细选择，建议选择尼龙丝材质的，它的优点是耐磨，不吸水，细且柔软，弹性好，有利于清洁牙齿间隙，并有较好的按摩作用。更换牙刷拆开包装后，首先要触摸刷毛是否已经过打磨光滑，否则较硬些的锋利毛刺极易损伤牙龈。大家对刷柄的“颜值”可以不用太关注，只要方便持握用力就可以。

宋新燕提醒大家，单纯追求软毛的舒适感是不对的，建议不同人群选择不同的牙刷和刷牙方法。2-6岁的婴幼儿应选择儿童专用牙刷，刷头要小，刷毛要柔软；6-13岁儿童处于换牙阶段，应该选择刷毛柔软、混合设计且刷头较小的牙刷，这个阶段应该提高孩子的口腔检查频率；没有牙周病的人，选择刷毛中等硬度刷头较小的牙刷即可；老年人和牙周病患者，则应该选择软毛，且已磨圆光滑的，刷头能覆盖2-3个牙面为宜；正畸或者牙周术后患者，则应该选择专业的正畸牙刷（凹型或V型）和术后牙刷（高密软毛），在维护口腔健康状况的前提下保证治疗效果。

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