本报记者张君

每年春节元宵过后，都是宝宝们上火的高峰。市妇幼保健院妇产院区中医儿科主任张美芳解释说，节日里，宝宝们跟着大人们吃荤菜多、素菜少、高蛋白、高热量、油盐重，打破了平时的饮食规律，而且季节交替也容易让宝宝上火。

张美芳介绍，从中医的角度来看，宝宝的心、肝、肺、脾胃都有不同的火气。按照中医辨证施治的原则，宝宝上火都是可以通过推拿来清宝宝内火的。家长可以给宝宝推一推、揉一揉，减少宝宝生病的机会，宝宝健康，全家欢乐。

具体来说，宝宝口腔溃疡、口干、小便短赤，这是心有火的症状，推拿的方法是清心经200下、清小肠150下、揉内劳宫200下；肝有火时，宝宝会出现眼干眼痒、眼屎分泌多、性格急躁易哭闹、睡眠不好等症状，推拿方法是清肝经200下、清补脾经各100下，清小肠150下、补肾经150下；肺有火时，宝宝鼻腔干燥、干咳无痰或痰少而粘、手足心热、

舌头红，推拿方法是清肺经300下、清大肠200下、推小横纹150下、揉二马150下；脾胃有火时，宝宝会有口臭、腹胀、口唇生疮、牙痛、便秘、大便干燥等症状，推拿方法是清胃经200下、清大肠200下、清肺经150下、顺时针摩腹5分钟。

张美芳，邯郸市妇幼保健院妇产院区中医儿科主任，主任医师，从事中医儿科治疗几十年，是全国“五一巾帼标兵”，中国哮喘联盟专科会员、河北好中医、邯郸市首批优秀专业技术人才。咨询电话：2111752